
Deux à quatre heures. Un problème réel.
Une carte que vous utilisez dès maintenant.
Les capsules sont des entrées courtes dans l'Anti-Méthode, conçues pour que quelque chose change avant même la fin de la session.
Voir ce qui pèse

La charge invisible
Ce qui ne se voit pas pèse aussi : au travail, à la maison, en soi
Nommer ce qui déborde, c'est déjà commencer à le gérer. Cartographions-le pour pouvoir en parler.
Dans cette session, les participant·es cartographient leur charge réelle : professionnelle, domestique, émotionnelle. Ce qui était diffus et impossible à nommer prend forme sur une carte. On repart avec des bases concrètes pour débattre de la distribution du travail visible et invisible : en équipe, en organisation, en couple.

Organiser sa pensée
Quand la surcharge organisationnelle empêche de voir ce qui compte vraiment
Vous gérez beaucoup. Voyez-vous encore ce qui compte vraiment ?
Dans cette session, les participant·es construisent leur première carte mentale sur un sujet réel : un projet, une décision, une charge de travail. Ce qui était diffus et encombrant prend forme. Ce qui prend forme peut être priorisé, délégué ou simplement posé.
Penser avant d'agir

Décider avant de prompter
La clarté mentale comme compétence IA
Vos équipes utilisent l'IA. Savent-elles clairement quoi lui demander ?
Dans cette session, les participant·es cartographient un vrai problème du moment avant de le confier à l'IA. Ils découvrent la différence entre ce qu'ils croyaient chercher et ce qu'ils cherchent vraiment, et repartent avec un protocole visuel pour ne plus jamais confondre les deux.

L'art de la question
Ou comment désapprendre à toujours avoir la réponse
On nous a appris à répondre vite et bien. Poser une question, c'est admettre qu'on ne sait pas encore.
Dans cette session, les participant·es explorent pourquoi ils ne posent pas de questions : le formatage scolaire, la peur du jugement, la pression de paraître compétent. Ils apprennent à se connecter à la bonne information, à formuler des questions avec l'intention qui donne envie à l'autre d'y répondre, et repartent avec quelque chose de rare : la curiosité comme outil stratégique.
Donner une forme

Découvrir The Storyboard Method®
Transformer l'information en récit
Vous avez beaucoup d'informations. Apprenez à leur donner une structure narrative.
Dans cette session, vous découvrez les outils et les étapes de The Storyboard Method®, une méthode publiée chez Penguin Random House pour transformer n'importe quelle information en récit clair, mémorable et adapté à votre public. Vous testez les outils sur un vrai sujet (une présentation, un projet, une idée à défendre.)

La centrifugeuse à mots Redonner un corps aux mots qui ont perdu leur sens
Vos équipes utilisent les mêmes mots. Parlent-elles vraiment la même langue ?
Dans cette session, les participants prennent les mots qui glissent et circulent dans leur organisation et leur redonnent une forme visuelle. On les dessine. On les rend concrets, lisibles, partagés. Ce qui était abstrait devient une image que tout le monde peut voir et discuter.
Vous ne savez pas quelle capsule correspond à votre situation ?
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